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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- Di: Dr. John Jaquish, Henry Alkire
- Letto da: Phoenix Phillips
- Durata: 5 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale3 out of 5 stars 2
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Lettura5 out of 5 stars 2
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Storia2.5 out of 5 stars 2
Fitness may be the most failed human endeavor, and exercise science has missed some obvious principles that, when enacted, will turn you into the superhuman that you've always wanted to be. Authors Dr. John Jaquish and Henry Alkire explore the science that supports this argument and present a superior strength-training approach.
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1 out of 5 stars
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Strange theories to sell their products
- Di Nickmo il 13/10/2022
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Weight Lifting Is a Waste of Time
- So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
- Letto da: Phoenix Phillips
- Durata: 5 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 07/12/2020
- Lingua: Inglese
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