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The Habit Trip
- A Fill-in-the-Blank Journey to a Life on Purpose
- Di: Sarah Hays Coomer
- Letto da: Sarah Hays Coomer
- Durata: 4 ore e 57 min
- Versione integrale
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Changing habits doesn't have to be painful! The Habit Trip is a whimsical, interactive storybook for grown-ups — rooted in the science of behavior change — in which you are the lead character and the one and only expert. This book is a roadmap to discover how to change "bad" habits, reinforce healthy ones, and relieve chronic stress. It's a playful, accessible way to receive the messages your body is sending and respond in kind with healing reinforcements.
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The Habit Trip
- A Fill-in-the-Blank Journey to a Life on Purpose
- Letto da: Sarah Hays Coomer
- Durata: 4 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 06/12/2021
- Lingua: Inglese
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