Risultati letto da "Shelly Tygielski" in Tutte le categorie
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The Path to Loving Ourselves
- Learning Radical Acceptance and Forgiveness
- Di: Shelly Tygielski
- Letto da: Shelly Tygielski
- Durata: 2 ore
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Most of us struggle with feeling unworthy. We stumble into traps of self-doubt and inadequacy because we don’t know how to even begin to cultivate self-love, self-compassion, and self-care. This course is designed to help you begin to cultivate love in your heart - for yourself! If you find yourself stuck in a trance that causes you to see yourself as unworthy, not good enough, you can awaken from this thought process through the practice of mindfulness and self-compassion by learning to trust the goodness and purity of your own heart.
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The Path to Loving Ourselves
- Learning Radical Acceptance and Forgiveness
- Letto da: Shelly Tygielski
- Durata: 2 ore
- Data di pubblicazione: 12/10/2021
- Lingua: Inglese
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Self-Care for Turbulent Times
- Di: Shelly Tygielski
- Letto da: Shelly Tygielski
- Durata: 2 ore e 29 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
As large political and media machines continue to try to divide America, we believe that it is important to find ways to come together and support our sense of common humanity, community, and responsibility. Ultimately, together is our only path forward. In Self-Care for Turbulent Times, you are invited to nourish the core of your being in a way that will help you weather the political storms, communicate and listen with compassion across seeming divides, and help work together toward a better, shared future for all.
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Self-Care for Turbulent Times
- Letto da: Shelly Tygielski
- Durata: 2 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 29/09/2020
- Lingua: Inglese
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Self-Care and Mindful Resilience for First Responders
- Di: Shelly Tygielski
- Letto da: Shelly Tygielski
- Durata: 2 ore e 16 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Learn how to stay engaged, stay centered, build resilience, and stay healthy while driving social change. Whether you identify as an activist, are a first responder, or are simply just human, Shelly will walk you through practical steps steeped in mindfulness practices that you can incorporate into your life immediately.
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Self-Care and Mindful Resilience for First Responders
- Letto da: Shelly Tygielski
- Durata: 2 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 18/12/2020
- Lingua: Inglese
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How We Ended Racism
- Realizing a New Possibility in One Generation
- Di: Justin Michael Williams, Shelly Tygielski
- Letto da: Justin Michael Williams, Shelly Tygielski
- Durata: 10 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
“It’s the year 2050… and racism has ended.” Could this really be our future? If so, what has to happen now to achieve such a radical change? In How We Ended Racism, Justin Michael Williams and Shelly Tygielski reveal a path for real and lasting global impact—not just talking about it, studying it, or making small steps, but actually ending racism in one generation. Williams and Tygielski draw from a wide array of scientific studies, as well as their practical successes in teaching a multitude of diverse groups across perceived “divides,” to show us how to shift our perspective.
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How We Ended Racism
- Realizing a New Possibility in One Generation
- Letto da: Justin Michael Williams, Shelly Tygielski
- Durata: 10 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 24/10/2023
- Lingua: Inglese
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