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Mindful Parent, Mindful Child
- Simple Mindfulness Practices for Busy Parents
- Di: Susan Kaiser Greenland
- Letto da: Susan Kaiser Greenland
- Durata: 5 ore e 22 min
- Versione originale
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For anyone who wants to bring mindfulness into their family life, Susan Kaiser Greenland, a pioneer in bringing mindfulness to children and families, presents easy-to-learn practices created to help busy parents fit mindfulness into their daily routine. Mindful Parent, Mindful Child is structured as an “audio journey” for daily use, offering 30 potent practices that will teach the essentials of mindful awareness, compassion, self-regulation, stress relief, and much more in just 10 minutes a day.
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Mindful Parent, Mindful Child
- Simple Mindfulness Practices for Busy Parents
- Letto da: Susan Kaiser Greenland
- Durata: 5 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 07/05/2019
- Lingua: Inglese
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