Titoli dell'autore
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Di: Sheri Van Dijk MSW
- Letto da: Jennifer Walden
- Durata: 5 ore e 31 min
- Versione integrale
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In this breakthrough workbook, renowned dialectical behavior therapy (DBT) expert Sheri Van Dijk delivers fast-acting emotional rescue tools that you can put into practice right now to effectively manage your feelings and prevent meltdowns.
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Letto da: Jennifer Walden
- Durata: 5 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2024
- Lingua: Inglese
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- Di: Sheri Van Dijk MSW, Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, e altri
- Letto da: Susan Hanfield
- Durata: 4 ore e 37 min
- Versione integrale
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Life happens. But you don't have to get pulled under. With Distress Tolerance Made Easy, you'll learn tons of tips and tricks to help you keep your cool—even when those emotional triggers strike....
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- Letto da: Susan Hanfield
- Durata: 4 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 27/02/2024
- Lingua: Inglese
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