Negli ultimi decenni, la PNL è diventata molto di moda e ha visto polarizzarsi attorno a sé le opinioni di chi pensa che si tratti di una strategia rivoluzionaria e di chi invece sostiene sia “fuffa”. Se questo acronimo non ti dice nulla, continua a leggere per scoprire cos’è la programmazione neuro linguistica e farti un’opinione sulla sua efficacia attraverso i manuali più apprezzati; se invece sei già un esperto in materia, ti proponiamo titoli interessanti per approfondire.
PNL: cosa significa
La PNL, o programmazione neuro linguistica, è una disciplina (non riconosciuta ufficialmente come scienza, ma piuttosto come un insieme di tecniche e teorie) che ha l’obiettivo di potenziare la relazione, la comunicazione e la persuasione attraverso lo studio dei modelli relazionali tra persone.
La PNL nasce negli Stati Uniti negli anni ‘70, e i suoi fondatori sono il matematico Richard Bandler e il linguista John Grinder. Attraverso le loro osservazioni, i due studiosi formularono un modello del comportamento e della comunicazioni umani, facendo emergere i processi fondamentali che le persone utilizzano abitualmente per codificare, guidare e modificare il comportamento.
Secondo i suoi promotori, studiare la PNL permette di comprendere molto meglio l’individuo, accettare le differenze tra persone e comunicare in modo più efficace.
Ecco alcune domande che aiutano a capire a cosa può servire l’applicazione della PNL:
Com’è fatta una convinzione?
Come posso eventualmente cambiarla per trarne beneficio?
Quali strategie adottiamo per prendere una decisione?
Quali sono i valori di riferimento di una persona e in che modo fa le sue scelte?
Come si può cambiare la percezione di un’esperienza e sbloccare delle risorse?
Quali sono i principi della PNL?
La PNL aiuta le persone a conoscersi meglio, comprendendo i propri processi interni, e a raggiungere i propri obiettivi attraverso la riprogrammazione del modo di comunicare ed esprimersi.
Ecco, in estrema sintesi, i suoi elementi più importanti:
la comunicazione: il modo che usiamo per comunicare e le parole utilizzate circoscrivono la nostra realtà, una prospettiva personale che a volte non coincide con quella del nostro interlocutore.
Il modo in cui si processano le informazioni: è importante capire che ogni persona lo fa in modo diverso (chi si affida alle sensazioni, chi alla voce o alla vista).
Le credenze: la PNL ci aiuta a prendere coscienza del nostro sistema di valori e riprogrammarlo in modo più efficace.
Ora che possiedi un’infarinatura su che cos’è e come agisce la PNL, sei pronto per scoprire i migliori libri che ne raccontano i benefici.
I migliori libri sulla PNL
Libri di introduzione alla PNL
Oltre ad essere uno dei pionieri del coaching in Italia, con un’esperienza trentennale alle spalle, Claudio Belotti è stato il primo al mondo a ricevere direttamente da Richard Bandler (uno dei due fondatori della PNL) il titolo di “Master Trainer in NLP for Business”.
In questo manuale semplice e scorrevole, l’autore condivide tutta la sua profonda conoscenza delle disciplina, riassumendone i principi e obiettivi. Un’ottima introduzione a questo affascinante e vasto mondo.
Un manuale di PNL a 360 gradi, ricco di contenuti ed esempi, scritto da tre coach e formatori che da anni insegnano le tecniche di questa disciplina. La programmazione neuro linguistica è spiegata in 10 lezioni chiare e complete, da leggere o ascoltare più volte per memorizzarle e poi integrarle con altri corsi ed esercizi pratici.
Se non possiamo avere il superpotere di guardare dentro la mente delle persone, possiamo però andarci vicino attraverso la PNL! Lo scopo di questo libro scritto da Roberto Morelli è infatti quello di farti capire meglio le persone e i loro comportamenti attraverso la programmazione neuro linguistica e le sue tecniche, spiegate in modo chiaro e didascalico. Leggerlo ti aiuterà a comprendere e comunicare le tue intenzioni e quelle degli altri, e in definitiva a migliorarti.
Quante volte hai sentito dire che una delle doti più importanti per un buon leader è il “carisma”? Ma come si fa a sprigionarlo? L’autore di questo prezioso libro fornisce numerosi spunti utili e pratici per migliorare il carisma e i rapporti interpersonali tra le persone, attraverso una guida che, passo dopo passo, ti aiuta a tirare fuori il meglio di te.
Libri sulla PNL di Paolo Borzacchiello
Paolo Borzacchiello è uno dei massimi esperti di intelligenza linguistica e di PNL. Ha scritto romanzi, saggi e podcast.
Sostiene che “ogni parola produce effetti precisi, universali e predeterminabili: essere linguisticamente intelligenti significa avere piena coscienza di questi effetti e, quindi, usare le parole esattamente per lo scopo per cui sono nate, per ottenere proprio gli effetti che desideriamo”.
Ecco alcuni suoi libri utili a capire meglio la PNL e la sua applicazione:
Per affascinare l’interlocutore, superare le sue resistenze e convincerlo di ciò che stai dicendo, è fondamentale usare le tecniche linguistiche giuste. In questo manuale, Paolo presenta una ad una queste tecniche e tanti esempi pratici per comunicare in modo più efficace. Un testo molto utile, semplice e pratico.
Se il tuo lavoro è vendere, saprai che riuscire a chiudere positivamente una trattativa dipende in larga misura da ciò che dici e da come lo dici. Se vuoi fare in modo che le tue parole facciano la differenza, in questo manuale essenziale di linguistica applicato alla vendita troverai tanti, preziosi trucchi linguistici per ottenere risultati immediati.
Utilizzando l’espediente di un saggio travestito da romanzo, Paolo Borzacchiello riesce a compiere la magia dello stimolare nel lettore una profonda trasformazione personale.
Attraverso la storia surreale di un formatore che viene chiamato da Dio in persona per aiutarlo a decidere se estinguere o meno la razza umana, l’autore svela i meccanismi di una comunicazione efficace e spiega come diventare padroni delle nostre interazioni, del nostro potenziale e successo.
Romanzo, saggio, corso di crescita personale… non approcciarti a questo titolo cercando di definirlo attraverso delle etichette, ma lasciati trasportare dalle ricette “Borzacchiello” per persuadere/manipolare, veicolate attraverso un racconto coinvolgente. Tanti consigli e spunti e una storia che cattura fin dalle prime parole.
Libri sulla PNL di Robert James
Robert James è uno dei massimi esperti di PNL, lavora come coach per privati e aziende ed ha oltre 25 anni di esperienza. Ecco alcuni dei suoi libri più interessanti sulla programmazione neuro linguistica:
Questo breve corso fornisce delle tecniche pratiche per provare a smontare le credenze negative che abbiamo su noi stessi e che ci danneggiano nella quotidianità. Con il tempo, e attraverso l’analisi di episodi negativi da punti di vista diversi, si riesce a sostituire le precedenti credenze con nuove convinzioni più efficaci. Una serie di esercizi pratici completano il volume.
Le tecniche di PNL utilizzate per aiutare a dimagrire, in congiunzione con uno stile alimentare corretto e una vita sana. Questi metodi da utilizzare a cicli settimanali aiutano a raggiungere e mantenere il peso equilibrato.
Nella sezione Audible dedicata alla psicologia e alla salute mentale puoi trovare altri preziosi manuali di PNL e tante ottime risorse per il tuo benessere mentale.
