MindFoodNess 1
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MindFoodNess 1
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Letto da:
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Emanuel Mian
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Di:
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Emanuel Mian
A proposito di questo titolo
MindFoodNess è per tutti: uomini e donne, giovani e meno giovani, perché è pensato in modo che le frasi attorno a cui ruota l'audiobook e i relativi esercizi possano essere tarati sull'esperienza quotidiana di ognuno di noi, giorno dopo giorno, per permetterci di riconoscere il valore di ciò che dà significato alla nostra vita.
MindFoodNess racchiude un innovativo approccio alla Mindfulness e al Mindful Eating, cioè la consapevolezza del momento presente e della nutrizione, il fitness mentale, la psicologia positiva e tante altre strategie psicoterapeutiche, il tutto con "tre marce in più": Mind, Food e Ness. In questo audiobook Emanuel Mian approfondisce il primo di questi aspetti, con alcuni cenni degli altri due che saranno sviluppati nel dettaglio negli altri audiolibri della raccolta.
Oltre 12.000 ore di esperienza nella terapia di pazienti con disturbi del comportamento alimentare e dell'immagine corporea, fanno di Emanuel Mian, uno degli psicoterapeuti più esperti in Italia del settore. Professore a contratto del Master in "Dietistica e Nutrizione Clinica" e del Corso di Laurea in Dietistica presso l'Università di Pavia. Le sue ricerche relative al dismorfismo corporeo nei disturbi alimentari (anoressia, bulimia e binge eating) sono state riportate, oltre che in centinaia di comunicazioni a congressi e pubblicazioni scientifiche, anche in importanti programmi di divulgazione scientifica come "SuperQuark" di Piero Angela.©2016 LA CASE Books (P)2016 LA CASE Books
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Cosa pensano gli ascoltatori di MindFoodNess 1
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Federica
- 17/12/2021
una carezza al cuore
ho acquistato dei corsi dal dottor Emanuel e personalmente mi hanno aiutata molto, questo Ebook per me è un ripasso e un conforto, una carezza al cuore,sapere di poter avere sempre un coniglio pronto quando senti che stai per inciampare di nuovo!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Francesca Ravara
- 05/05/2022
Interessante.
Spunti su cui riflettere ed esercizi da fare. Proporrò alcuni esempi anche a mio figlio!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Onlymilone
- 13/11/2018
Assolutamente si!
Basico e semplice per chi magari vuole cominciare a cambiare qualcosa in un ambito della propria vita.. ti aiuterà a fare i primi passi
Buon ascolto
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Pamela Giordani
- 03/08/2021
piacevole
ascolto molto piacevole, fruito tutto d'un fiato, mai noioso e leggero seppur ricco di preziosi consigli
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- rita
- 21/02/2022
emozionante
è stato come.aver ascoltato una voce interna... che veniva direttamente dal mio cuore.....e cercava di parlarmi.. emozionarmi.. e farmi voler bene davvero!!!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Harbuzariu Gabriela
- 14/05/2019
Ottimo audiolibro
Per tutti quelli che sono all’inizio di un percorso di crescita personale questo audiolibro è ottimo e molto utile. Consigli offerti da uno psicoterapeuta,da un professionista,con un linguaggio semplice e concreto.
Non è un audiolibro adatto solo alle persone con problemi alimentari,ma,i consigli sono adatti alle più diverse problematiche,semplici oppure complicate: si parte sempre da se stessi con motiv-azione.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Letterio Bonanno
- 09/07/2024
Breve, utile e da ascoltare più volte
Breve ma con utili spunti su cui tornare più volte a riflettere ed agire. Da ascoltare quando la traiettoria della motivazione e della benevolenza verso noi stessi è meno dritta
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Luciana
- 14/07/2022
utile
bello a volte si possono capire delle cose di se stessi di come ci comportiamo
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Saretta182
- 14/03/2021
Semplicemente diretto
L'ho ascoltato con piacere, i contenuti sono molto semplici ma di forte impatto. Sono curiosa di ascoltare la seconda e terza parte
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia3 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 24/08/2023
Generico
Troppo generico per i miei gusti. Da buoni spunti ma non approfondisce come vorrei. La lettura è piacevole e cerca di enfatizzare alcuni concetti con cambio di tono o con il suono di un campanellino, non sempre ho trovato piacevole quest'ultima cosa.
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