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  • Respirazione. Respirazione per il successo

  • Esercizio guidato
  • Di: Steven Bailey
  • Letto da: Valentina Palmieri
  • Durata: 19 min
  • 3,6 out of 5 stars (36 recensioni)

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Respirazione. Respirazione per il successo

Di: Steven Bailey
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Sintesi dell'editore

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla respirazione. Se non hai mai pensato che potesse esserci una correlazione tra respirazione e successo con l'abitudine a eseguire questo esercizio ti ricrederai. Una condizione di "successo" è infatti prima di tutto un atteggiamento specifico verso persone e situazioni: è un atteggiamento integrato in cui corpo e mente sono indirizzati verso una direzione costruttiva e positiva. Essendo lo "strumento" che unisce mente e corpo, la respirazione consapevole diventa perciò un mezzo essenziale per dissetare e nutrire corpo, mente e spirito, irrorandoli di energia rinfrescante che ripulisce ogni stress e predispone il nostro intero sistema, appunto, alla positività e al successo. Si tratta di un esercizio molto semplice e molto profondo, che puoi eseguire in piedi in ogni momento della giornata, in qualunque luogo ti trovi. Utilizzalo per "ripulirti" di stress e fatica e rinvigorirti dopo una sessione stressante di lavoro o pesante di studio, oppure prima di un incontro o un evento importante (una riunione, una vendita, un esame scolastico), per svuotare la mente e il corpo da ogni residuo di stress e negatività e caricarti esclusivamente di energia magnetica costruttiva. Rendi la pratica di questo esercizio un'abitudine. Traduzione in inglese.

©2015 Area51 Publishing (P)2015 Area51 Publishing

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il successo va respirato

E' una buona tecnica di respirazione, calma le tensioni del corpo e ti apre la mente a nuove idee

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Bello e interessante. L'audio va sistemato a 6:39.

Bello e interessante. L'audio va sistemato a 6:39. Sembra manchi una parte e cambia tonalità.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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Audio non controllato

A metà audio c'è un salto dell'audio con taglio della descrizione. Di sicuro non predispone al rilassamento.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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il file ė incompleto

il file ė incompleto si interrompe a metà e riprende con la parte finale @ @ @

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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1 persona l'ha trovata utile

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Interessante ma il file è corrotto

Come scritto sopra il file è corrotto. Al minuto 6.40 si interrompe bruscamente e cambia tono e capitolo.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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2 persone l'hanno trovata utile

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Il file è corrotto!

Mentre si sta ascoltando comincia da un pezzo più avanti... Che peccato! Speriamo risolvano il problema.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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manca un pezzo di audio

a un certo punto dell'audio c'è una interruzione, salta l'audio e si perde un pezzo

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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qualcosa non funziona

credo che questo audio abbia qualche difficoltà.

Trovo poco gradevole il tono di voce della narratrice ma questo è gusto personale.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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