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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Onasound
- Durata: 1 ora e 48 min
- Versione integrale
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Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo.
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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- Letto da: Onasound
- Durata: 1 ora e 48 min
- Data di pubblicazione: 16/03/2023
- Lingua: Spagnolo
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