Benessere h24 - Giorno

Benessere h24 - 6-10

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Benessere h24 - Giorno

Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso

Letto da: Daniel Lumera

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A proposito di questo titolo

La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fondamentali nelle nostre attività quotidiane.

Chiarezza Interiore / Benessere h24 - Giorno - 1,
Concentrazione / Benessere h24 - Giorno - 2,
Focus / Benessere h24 - Giorno - 3,
Memoria / Benessere h24 - Giorno - 4,
Presenza/ Benessere h24 - Giorno - 5.

BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.

Mindfulness

Sviluppo personale

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Più rilevanti

È come aver ricevuto tanti doni dalla vita...ognuno con un suo valore profondo. Ogni meditazione veste di benessere la quotidianità e le notti. Questo è il nutrimento che desidero ricevere e diffondere nel "viaggio." Grazie a Daniel Lumera, una voce narrante che illumina ogni risveglio e rende meno faticoso affrontare le immancabili fatiche del quotidiano. È la goccia dell'oceano che ha dato un senso di pienezza ad ogni esperienza confermando la gratitudine ed il rispetto che già avevo per ogni elemento della natura, per ogni creatura del mondo animale, vegetale, umano. Questo percorso ha aggiunto valore Spirituale, Coscenziale al mio tempo e sento che mi rende migliore...🙏🧡 in una cornice musicale meravigliosa colorata dalle note di Emiliano Toso.
Grazie ad Audible sto assaporando di nuovo il gusto ed il piacere della lettura...in cuffia quando svolgo i lavori casalinghi, nel traffico, in viaggio sto leggendo in ascolto molti libri. Grazie Grazie Grazie