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Benessere h24 - Lavoro

Di: Daniel Lumera, Emiliano Toso
Letto da: Daniel Lumera
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Sintesi dell'editore

Benessere h24 - Ambienti e situazioni è il nuovo percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso applicato ad ogni situazione personale e professionale che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità abitudini ad alto impatto su benessere, salute e qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole. Dopo il successo di ascolti e recensioni di Benessere h24 arriva l'esperienza della seconda parte: 21 tracce suddivise in 4 sezioni con lo scopo di favorire un stato superiore di benessere in ogni situazione personale e professionale della nostra quotidianità. Questo SECONDO APPUNTAMENTO è diviso in 4 sezioni: CASA, LAVORO, VIAGGI e URBAN GREEN. Quattro situazioni e ambienti della vita quotidiana nei quali sperimentare specifiche meditazioni guidate, tecniche di benessere e consapevolezza per ottenere il meglio da ognuna di esse: salute, lucidità, relax, equilibrio, energia vitale, potenziamento delle abilità cognitive, intelligenza emotiva, pronto soccorso emozionale, consapevolezza, centratura, ispirazione, intuizione, silenzio mentale, ascolto profondo. Un viaggio nel benessere che trasforma 4 situazioni della nostra vita quotidiana e i rispettivi ambienti in un contesto in cui sperimentare e coltivare benessere e qualità della vita. La sezione LAVORO stimola i processi mentali ed intuitivi, migliorando la qualità del tempo e delle relazioni grazie a delle tecniche di centratura, lucidità, chiarezza e rigenerazione mentale adatte anche alle brevi pause lavorative.
©2021 Audible Originals (P)2021 Audible Studios
Comportamento sul posto di lavoro e organizzativo Meditazione
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Immagine del profilo di giorgia atzori

semplicemte sublime

ascolto qst sessione qnd vado a correre la mattina
e in pratica Daniel mi acgompagna per i miei 11 km giornalieri ..di corsa ..qs preparatori alla meditazione vera e propria che svolgo a casa
graxie

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