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Benessere h24 - Notte
- Benessere h24 - 15-17
- Letto da: Daniel Lumera
- Durata: 1 ora e 44 min
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Benessere h24 - Notte
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Sintesi dell'editore
La sezione della notte è creata appositamente per guidarti in un profondo rilassamento e purificazione della mente e prepararti a dormire bene entrando in uno stato di silenzio attraverso il ritmo lento e naturale del buon riposo. All'interno di questa sezione troverai:
- Il ritmo del riposo / Benessere h24 - Notte - 1,
- Liberare la mente col respiro / Benessere h24 - Notte - 2,
- Liberarsi dallo stress e dalle tensioni / Benessere h24 - Notte - 3.
BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.
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Cosa pensano gli ascoltatori di Benessere h24 - Notte
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 21/04/2023
è perfetto da ascoltare di notte 🌃
mi aiuta molto ad addormentarmi perché il contenuto è interessante e mi piace molto
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Matteo Monti
- 13/06/2021
Salvavita
Se anche a voi capita a volte di svegliarvi un po' prima nella notte di quando vorreste alzarvi, mettete le cuffie e ascoltate a letto... meraviglioso
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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3 persone l'hanno trovata utile
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Generale1 out of 5 stars
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Lettura1 out of 5 stars
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Storia1 out of 5 stars
- Isabel
- 26/06/2024
inutile
Ho trovato i contenuti di questo podcast banali e scontati; la musica è fastidiosa, fatta di note di piano alte e poco morbide; la voce "narrante" è noiosa e ho trovato tutto l'insieme alquanto fastidioso.
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