Titoli in Invecchiamento
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Perfetti o felici
- Diventare adulti in un'epoca di smarrimento
- Di: Stefania Andreoli
- Letto da: Stefania Andreoli
- Durata: 7 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Che cosa significa essere adulti oggi? E come diventarlo? Se negli ultimi decenni l'identità adulta è stata principalmente fondata sul lavoro e sulla possibilità di costruire un proprio ruolo sociale e professionale, oggi quel modello appare in crisi e non più in grado di offrire le certezze fornite finora.
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Il finale mi commuove
- Di Cliente Amazon il 02/05/2023
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Perfetti o felici
- Diventare adulti in un'epoca di smarrimento
- Letto da: Stefania Andreoli
- Durata: 7 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2023
- Lingua: Italiano
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Il meglio deve ancora arrivare
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"C'è una sorgente inesauribile di energia che abita le aree più profonde del cervello e ci fa incessantemente ringiovanire. Quasi sempre l'invecchiamento dipende dal nostro atteggiamento mentale. Mancanza di sogni, rancori, rimpianti, abitudini, staticità, passività, eccesso di pensieri e di giudizi, autocritica e tormenti interiori indeboliscono la rigenerazione delle cellule nervose. Invece creatività, erotismo, attività fisica, contatti con la natura, passioni, cambiamenti, novità, le rinvigoriscono più di qualsiasi farmaco..."
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Spunti interessanti affogati da vacuità di vario genere
- Di Rossella Bozzini il 02/08/2020
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Il meglio deve ancora arrivare
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 06/02/2019
- Lingua: Italiano
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Il potere curativo del digiuno
- Di: Raffaele Morelli, Michael Morelli
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 28 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Non possiamo pensare di stare bene se ci dimentichiamo delle nostre radici, immerse nel buio della materia, nell'invisibile. Eppure trascorriamo la maggior parte della nostra esistenza prigionieri dell'esterno, identificati con i nostri problemi, i nostri pensieri, i nostri progetti, i nostri ricordi, il nostro modo di guardare il mondo e le nostre teorie sulla vita e su noi stessi. Ma allora, come possiamo fare per incontrare la nostra essenza originaria? La risposta a questa domanda è stata la stessa per tutte le tradizioni antiche: attraverso il digiuno."
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ridondante
- Di claudia il 22/10/2018
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Il potere curativo del digiuno
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 12/09/2018
- Lingua: Italiano
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Biologia della gentilezza
- Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
- Di: Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
- Letto da: Marco Panzanaro
- Durata: 12 ore e 53 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni? L'ottimismo ci fa vivere più sani e più a lungo? La felicità aiuta i processi antinfiammatori? A queste domande rispondono Immaculata De Vivo e Daniel Lumera mettendo a confronto scienza e coscienza in un approccio rivoluzionario alla salute, alla longevità e alla qualità della vita.
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Un libro che unisce storie, esempi in un ponte straordinario tra scienza e coscienza - DA ASCOLTARE CON ATTENZIONE!
- Di diletta il 05/06/2020
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Biologia della gentilezza
- Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
- Letto da: Marco Panzanaro
- Durata: 12 ore e 53 min
- Data di pubblicazione: 03/06/2020
- Lingua: Italiano
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Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita
- Di: Giulio Cesare Giacobbe
- Letto da: Marco Mete
- Durata: 3 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale prêt-à-porter che qualunque nevrotico dovrebbe tenere in tasca e non abbandonare mai, specie nei momenti peggiori. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dai nevrotici orientali ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente. Il primo passo per avvicinarsi alla realtà e piantarla con la paranoia è ridere, e questa è la principale ragione - ma non l'unica 'del linguaggio "indecente" e dell'umorismo con cui l'autore illustra le sue teorie.
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Troppe chiacchiere e poca sostanza
- Di Pispino il 05/04/2018
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Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita
- Letto da: Marco Mete
- Durata: 3 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 31/10/2017
- Lingua: Italiano
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Il cibo della saggezza
- Che cosa ci nutre davvero
- Di: Franco Berrino, Marco Montagnani
- Letto da: Giancarlo Cattaneo
- Durata: 6 ore e 12 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Durante i suoi frequenti viaggi in Oriente, Franco Berrino è rimasto più volte colpito dalla straordinaria coincidenza tra i risultati degli studi scientifici più aggiornati in ambito di alimentazione e stile di vita e gli insegnamenti millenari dei testi orientali. "Il libro che avete fra le mani racconta il mio incontro con un maestro taoista, Marco Montagnani, in merito alla conoscenza del cibo, alla sua influenza sulla salute e sulla malattia."
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La bellezza della vita.
- Di Utente anonimo il 31/07/2020
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Il cibo della saggezza
- Che cosa ci nutre davvero
- Letto da: Giancarlo Cattaneo
- Durata: 6 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 08/07/2020
- Lingua: Italiano
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Smettere di mangiare troppo
- Storie di chi ha imparato a viaggiare leggero
- Di: Elena Bozzola, Claudia Abbrugiati
- Letto da: Claudia Abbrugiati, Alessandra Lecca, Elena Bozzola, e altri
- Durata: 5 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Qui sei in buona compagnia! Alessandra, Antonello e Elena raccontano con delicatezza e sincerità come hanno fatto a uscire dalla palude delle diete e della sedentarietà. Claudia, la psicoterapeuta, ti aiuta a capire come puoi farcela anche tu. "Smettere di mangiare troppo, storie di chi ha imparato a viaggiare leggero" è un libro profondo, autentico e, soprattutto, utilissimo. Se anche tu hai esperienza di un difficile rapporto con il cibo e con il tuo corpo, ascoltare le storie di chi non solo ci è passato, ma ce l'ha fatta, può essere di ispirazione e di aiuto.
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Bello ed utile
- Di Gessy74 il 13/11/2022
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Smettere di mangiare troppo
- Storie di chi ha imparato a viaggiare leggero
- Letto da: Claudia Abbrugiati, Alessandra Lecca, Elena Bozzola, Federico Lecca
- Durata: 5 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 04/03/2022
- Lingua: Italiano
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Fino a cent'anni
- Prevenire, vivere e invecchiare al meglio
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 4 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La scienza ha senza dubbio reso l'uomo più longevo grazie all'introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell'invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto al benessere fin dalla giovane età: diversamente dalla medicina tradizionale, che interviene solo a malattia già insorta, la medicina antiaging preferisce rallentare il processo d'invecchiamento mettendo in primo piano la prevenzione, ritardando così il declino dell'organismo umano.
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Molto utile
- Di Cliente Amazon il 18/09/2019
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Fino a cent'anni
- Prevenire, vivere e invecchiare al meglio
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 4 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 17/09/2019
- Lingua: Italiano
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La dieta della longevità
- Di: Valter Longo
- Letto da: Osmar Miguel Santucho
- Durata: 7 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La più grande scoperta scientifica nel campo dell'alimentazione. Dalla massima autorità mondiale, il nuovo fenomeno editoriale che coniuga dieta e salute. In questo audiolibro rivoluzionario Valter Longo condensa tutte le sue scoperte scientifiche e ci spiega come ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire il nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, malattie cardiovascolari, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer, istruendoci infine sugli effetti benefici di una periodica dieta di restrizione calorica.
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Approccio scientifico alla dieta
- Di Bucci Daniele il 15/11/2018
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La dieta della longevità
- Letto da: Osmar Miguel Santucho
- Durata: 7 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 30/10/2018
- Lingua: Italiano
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Ecologia interiore
- Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
- Di: Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
- Letto da: Fabrizio Rocchi, Chiara Francese
- Durata: 14 ore e 26 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Al cuore di questo audiolibro di Daniel Lumera e della professoressa di Harvard Immaculata De Vivo - che corona la trilogia iniziata con "Biologia della gentilezza e La lezione della farfalla" c'è il concetto di ecologia della mente e dell'anima. Basandosi sui risultati delle ricerche scientifiche più recenti, gli autori propongono un metodo innovativo ad alto impatto sulla qualità della vita che ci aiuta a riconoscere, trasformare ed eliminare ciò che inquina non solo l'ambiente intorno a noi, ma anche il nostro corpo e la nostra mente.
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parola d'ordine consapevolezza 💜
- Di Utente anonimo il 17/06/2022
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Ecologia interiore
- Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
- Letto da: Fabrizio Rocchi, Chiara Francese
- Durata: 14 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 08/06/2022
- Lingua: Italiano
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Il Potere del Subconscio
- Tecniche scientifiche che ti permetteranno di utilizzare le forze illimitate del tuo Subconscio
- Di: Joseph Murphy
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 7 ore e 14 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Perché un uomo è triste mentre un altro è felice? Perché un uomo è contento e prospera mentre un altro è avvilito e indigente? Perché un uomo è ansioso e pieno di paure mentre un altro possiede fiducia e fede? Perché un uomo ha una meravigliosa casa piena di lusso mentre un altro conduce un’esistenza misera in una baracca? Perché un uomo ottiene grandi successi mentre un altro è un miserabile fallimento? Perché certi oratori sono eccezionali e famosi mentre altri mediocri e impopolari?
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libro pericoloso
- Di Gloria Ruggero il 01/11/2023
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Il Potere del Subconscio
- Tecniche scientifiche che ti permetteranno di utilizzare le forze illimitate del tuo Subconscio
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 7 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 13/03/2020
- Lingua: Italiano
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Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social e con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube, aiuta le persone a potenziare la salute, raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così una vita a pieno. Per la prima volta pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging".
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Ottimi spunti per vivere una vita più sana.
- Di Romy il 14/11/2018
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 6 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'Easyweigh to lose weight'. In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.
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Utilissimo
- Di Utente anonimo il 15/08/2023
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 6 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2016
- Lingua: Italiano
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Mindfulness per la serenità
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 17 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale questa tecnica guidata ti insegna come liberare la mente dalla negatività e dallo stress per poter raggiungere una condizione di totale serenità. Entrerai in uno stato di profondo rilassamento e la tua mente sarà libera dai pensieri negativi e aperta alle sensazioni di calma, pace e serenità che riceverai dalla potente immagine mentale e che potrai raggiungere ogni volta che vorrai grazie alla guida passo passo dell'audio.
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rilassante
- Di Valentino il 22/08/2019
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Mindfulness per la serenità
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 17 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2017
- Lingua: Italiano
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Cibi anti-aging
- Mangia bene per vivere meglio e a lungo
- Di: Carrie Kinsley
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 2 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'invecchiamento è un processo naturale che può essere rallentato grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita sano ed equilibrato a partire dalla giovane età. Grazie a queste buone pratiche ritrovi la tua energia, sei più agile, più forte e anche il tuo stato d'animo migliora.
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Cibi anti - invecchiamento
- Di Serena il 30/05/2019
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Cibi anti-aging
- Mangia bene per vivere meglio e a lungo
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 2 min
- Data di pubblicazione: 14/08/2018
- Lingua: Italiano
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Conoscere il dottor Hamer
- I principi della Nuova Medicina Germanica
- Di: Erica Bernini
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La medicina fondata dal dottor Rike Geerd Hamer nel 1981 e conosciuta come la Nuova Medicina Germanica non può essere considerata un semplice metodo alternativo di guarigione e nemmeno una cura basata su convinzioni filosofiche incuranti delle leggi naturali. Qui ripercorreremo le basi e i princìpi di questa nuovo approccio alla malattia, proprio a partire dall’esperienza personale di Hamer che, spinto da un evento privato e molto doloroso, ha studiato un nuovo modo di concepire la medicina.
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bello
- Di Scintilla Divina il 16/01/2018
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Conoscere il dottor Hamer
- I principi della Nuova Medicina Germanica
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 27 min
- Data di pubblicazione: 03/11/2015
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Le età della mente
- Una guida al nostro cervello, dalla nascita all'invecchiamento
- Di: Giulio Maira, Vira Carbone
- Letto da: Valentina Pollani
- Durata: 3 ore e 36 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Fin dal concepimento, e per buona parte della vita, il nostro cervello conosce processi che ne garantiscono lo sviluppo e l'aumento delle capacità attraverso l'apprendimento. Ma in ognuna di queste fasi può essere oggetto di aggressioni che possono comprometterne le funzioni: stili di vita scorretti, fumo, uso di droghe o abuso di alcol, alimentazione sbagliata.
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Le età della mente
- Una guida al nostro cervello, dalla nascita all'invecchiamento
- Letto da: Valentina Pollani
- Durata: 3 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 29/02/2024
- Lingua: Italiano
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Strategie per il tuo benessere
- Di: Carrie Kinsley
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 17 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Strategie alimentari, fitness e tecniche mentali: è la combinazione unica e innovativa che ti propone questo audiolibro ricchissimo di consigli pratici per raggiungere il tuo peso corporeo ideale e mantenere nel tempo il tuo benessere, vivendo in pace e serenità la tua vita.
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TUTTA ROBA GIÀ SENTITA
- Di Marta Gardenal il 27/05/2021
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Strategie per il tuo benessere
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 17 min
- Data di pubblicazione: 24/04/2015
- Lingua: Italiano
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L'eterna giovinezza con i cinque tibetani
- Di: Silvia Brunasti
- Letto da: Tania De Domenico, Fabrizio Sironi
- Durata: 1 ora e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Qual e'il segreto dell 'eterna giovinezza? E' davvero possible apparire, e essere effettivaente piu' giovane? Preparati ad ascoltare una storia misteriosa e affascinante...
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Piacevole
- Di Alessandro il 25/01/2019
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L'eterna giovinezza con i cinque tibetani
- Letto da: Tania De Domenico, Fabrizio Sironi
- Durata: 1 ora e 5 min
- Data di pubblicazione: 04/07/2012
- Lingua: Italiano
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Il piacere del digiuno
- Di: Erica Bernini
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Al giorno d'oggi si mangia troppo e male, almeno è così nella parte occidentale del mondo. Questo scorretto modo di alimentarsi porta a conseguenze, spesso molto gravi, non solo a livello individuale, ma anche sociale e planetario.
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cautela
- Di Raffaele il 09/12/2017
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Il piacere del digiuno
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore
- Data di pubblicazione: 12/03/2015
- Lingua: Italiano
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